Anna Hoo Clinic

How to prevent and minimise the scar ?

Are You Looking Good During Festive Meetings ?

Festive or holiday seasons is a time when friends, relatives and family members gather together over a meal or just a cuppa. During the gathering, they may pass comments as how fantastic you look recently or simply, “Hey! You look tired. It there anything wrong?” Well, we all want others to praise how fabulous we look during these gatherings, but are we?

Modern day living may entails more work stress, which put more wrinkles and grey hair over our face and scalp. The lack of sleep and overdose of caffeine and cigarette dulls our skin, taking away the radiance that we once had. The lack of exercise and overeating is also taking their toll onto our body. We look terrible as a matter of fact.

The harsh comment may not be pleasing to the ears but they are sincere wake up calls from our loved ones. A call for change for the better. A call to improve our look. A call to improve our health.

在旁观看

“我没有看过医生如何打针注射玻尿酸的，医生等一下你帮我朋友打针的时候，我可以在旁边观看吗？”
一对好朋友一起过来疗程，要求观看打针的过程。

“你看了不会担心以后不敢再打针吗？”我问道。

“不会的。”

我不介意注射的时候有人在旁观看，恰好可以一起替她们做一些醒觉教育。

“这是玻尿酸，这是美国进口的品牌Juvederm，这是合法官方注册的牌子；这是肉毒杆菌素，品牌是Botox，是卫生部合法注册的品牌。市场上有很多品牌，有很多相似的产品，不过只有合法注册的医美诊所才有合格执照可以购买，千万不要去非医疗诊所的场地接受注射疗程，他们没有执照，可以购买这些安全的产品。”

太多受害者被“水货”造成伤害，太多不安全的产品在市场上流通被不合格的人士使用，便宜的价格却带来更昂贵的副作用和后遗症。

“无论你去哪里接受疗程都好，请确保你清楚的知道打入你皮肤下的产品品牌和类别，千万别使用永久性的填充液，副作用和后遗症的风险很高；每一个疗程都有其风险，请去合格有经验的医生接受疗程，万一有任何意外，医生可以立刻急救修补，这很重要。”

知道你使用的产品名称和类别，很重要，下一个医生肯定会询问你上一次注射的产品的资料的。

在病人的脸上用眉笔标注将要注射的地点，拿镜子让病人观看然后解释注射的原因，和注射后的效果；消毒，准备，进行疗程。注射结束后再看镜子观看注射后的效果，可以让病人不会那么紧张，也可以参与疗程，和了解所有的情况；过后再提醒一些术后的注意事件，就结束了这个疗程。

“病人看着你注射，你不会紧张吗？”
我朋友问我，他会让病人关上眼睛，在他进行注射的时候。

“还好吧！只要你的技术和方式是正确的，不会怕被人看的。”
另外，就是你替人注射习惯了，经验丰富就一切都很自然了。
当你紧张，被你注射的病人若知道，会更紧张呢！

镭射疗程就不一样，通常我会请病人的陪同者离开疗程的房间，以免他们的眼睛被镭射光造成伤害。

Anti-aging Steps You Need in Your 20s

In the blur of meeting assignment deadlines and going out with your friends, wrinkles start to creep up on you. It is perhaps time to start taking active measures to combat aging. Here are some of the anti-aging steps that you should do when you are in your 20s.

Apply sunscreen – it is never too early to apply sunscreen. Living in a tropical country means that you are constantly exposed to UV light all year round. UV rays are known to cause premature aging or “photo-aging”. Do apply sunscreen with at least 30SPF on a daily basis.

Take cover – take cover from the sun in style. Cover your self with a large brimmed hat; wear long sleeve dress and etc, to protect yourself from the blazing sun.

Stop smoking – while the effect of smoking may not reveal itself right now, it eventually will. Smoking can cause staining of the teeth, drying of the skin, sagging of the face prematurely. Once the signs appear, there is no turning back. So stop the fag and start your anti-aging regime early.

Go easy on the booze – while 20s is the time where you want to let your hair down, enjoy some partying. Do go easy on the booze. Alcohol is known to cause dehydration and dryness of the skin. Dry skin is a precursor to wrinkle formation. So do drink lots of water to keep your body well hydrated and go easy on the alcohol.

Get enough sleep – the whole night of partying and staying up working on your assignments may be familiar to some, we recommend keeping them to a minimal. Sleep is important to refresh and renew the body to allow the body and the skin to regenerate itself.

There you have it. The anti-aging regime for people in their 20s. Remember, it is never too early to start slowing down the aging process.

十个改善你外观的医学美容建议（节日假日前的准备）

假日，节日，还有接踵而来的农历华人新年，都是聚会的日子
朋友聚会，亲戚聚会，家人聚会，如果过去长时间都是在压力下工作生活，面容老化快，黑眼圈很严重，颜容看起来比实际年纪老很多，聚会仿佛是照妖镜，把你的压力，睡眠不足，没有时间运动，甚至快速老化都一一展现在大家面前，会好尴尬。

大家都希望听到亲朋戚友说：嘿！你气色不错，过得如何啊！
而不是
“嘿！你看起来好累好憔悴，到底怎么了”

相聚前，到底什么方法可以改善或避免此情况？

身为医学美容医生，以下是一些很有效的建议：

1. 每天要喝足够的水，吃营养均衡的食物，配合适当的运动
聚会时减少喝含酒精的饮料，以果汁或矿泉水替换；选择好的食物吃食，尽量避免煎炸或热量超高的食物；节日假日很容易吃喝过量而导致肥胖，记得要有运动的计划，每个星期三到五次，每次至少20分钟。

2. 去除眼周的皱纹，皱眉纹，和抬头纹
眼周的皱纹也称为鱼尾纹，是最容易告诉大家你已经有了一把年纪的地方；皱眉纹则是显示你可能心事重重好多压力很多东西烦心的表象；
以肉毒杆菌素 ( Botox/Dysport/Xeomin) 柔化这些皱纹可以让你看起来更年轻，亲切和自在，不过切记不可以注射过量，注射过量则会让表情肌肉僵硬而感觉不自然。

3. 补充眼周，颧骨，太阳穴因为老化体积流失而凹下的部位
这些部位的凹下会让你看起来疲惫，以玻尿酸填充液填补这些部位可以恢复你面容上的青春气息（女性喜欢的苹果肌），以及让你看起来精神奕奕；
正确的注射方式也可以拉提你下垂的嘴边肉部位与皮肤，让脸部的轮廓更为明显，逆转老化的痕迹。
填充液产品分为暂时性和永久性两种，建议使用暂时性的产品，以玻尿酸优先，因为玻尿酸有溶解剂（溶解酶），万一注射过量或你不满意注射的效果，可以化解逆转，不会造成永久性的伤害；永久性的填充液产品由于其成分我们的身体不能百分百吸收或化解，造成免疫系统病变的风险大，有肉芽肿瘤(granuloma）病变的危险。

4. 丰唇
以玻尿酸填充剂注射，让你的嘴唇更为丰满，唇线明显，更显性感。
不过千万别过量的注射，过量会造成鸭嘴唇型，或人称腊肠唇，效果不美观。
建议千万避免使用永久性的填充液产品，以防后遗症。

5. 确保你见的是卫生部验证的医学美容医生，拥有足够的经验，专业的诊断，和使用合格注册的产品
卫生部开始管制医学美容这一个领域，只有合格，验证，受过专业训练，经过考试，获得LCP (Letter of Credentialling) 的医生才是注册的医学美容医生，可以进行医学美容的疗程：如肉毒杆菌素注射除皱瘦脸，注射填充液补充脸部的凹下部位，镭射疗程除斑等等。
卫生部验证的合格医美医生，只能使用有在卫生部合格注册的医美产品；肉毒杆菌素，玻尿酸填充液，医疗级镭射等等，现在的法律只允许卫生部验证的医生与诊所可以购买。

6. 去除颈纹
颈项的皮肤也需要你的小心呵护，你可以进行一些非侵入疗程如Radio Frequency 脉冲波，镭射紧肤疗程，甚至注射水光针，以减少颈纹，恢复皮肤的紧实。
不然，很容易你的真实年龄会被你的颈纹给出卖了。

7. 使用正确恰当的护肤品
防晒是最重要的护肤品，接下来是滋润。你也可以使用有维他命A (retinol)成分的护肤品，为你的皮肤抵抗老化。

8. 足够的睡眠
好的睡眠品质很重要，睡前建议避免感官刺激性的活动（电影／电脑／手机游戏等），也不要睡前做运动，含有咖啡因的饮料，以免难以入睡。
安静的环境，轻音乐，放松心情，都可以帮助入睡。
也可以使用Melatonin，人称睡眠荷尔蒙，可以改善睡眠，它也是对人体有好处的抗氧化剂

9. 去除脸部颈部的色斑，红斑或显着微血管
亚洲人都喜欢清洁光滑的皮肤，如果脸部的皮肤长色斑／晒斑，或微血管明显，可以进行镭射疗程去除斑点，减少微血管，让皮肤更洁白靓丽。
如果脸部的皮肤有斑点，建议见见合格的医美医生，诊断是什么种类的斑点，然后使用适当的镭射进行疗程。特定的镭射波长可以除斑而不伤害皮肤，不过需要准确的诊断和使用正确的机器与设置，这需要有经验和受过训练的医生。